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무더위가 본격적으로 시작되는 7월, 많은 사람이 여름휴가를 계획하며 수영, 등산, 여행 등 평소보다 활동량이 늘어나는 시기를 맞이한다. 하지만 이 시기는 허리 통증이나 디스크 증상을 호소하는 환자들이 유독 많아지는 시기이기도 하다. 갑작스럽게 증가한 야외 활동이나 무거운 짐을 들고 이동하는 상황 등은 평소 허리 건강에 약점이 있던 사람들에게는 생각보다 큰 부담으로 작용할 수 있다.
특히 허리디스크(요추간판탈출증)를 앓고 있는 사람들이라면 여름철 과도한 활동으로 증상이 악화되는 일이 흔하다. 허리디스크는 척추 사이의 디스크가 탈출해 신경을 눌러 통증을 유발하는 질환으로, 단순한 요통은 물 파랑새저축은행 론 다리 저림, 감각 저하, 심한 경우 보행장애까지 초래할 수 있다. 더운 날씨와 함께 통증을 단순한 근육통으로 여겨 참고 지내다 보면, 자칫 치료 시기를 놓쳐 증상이 만성화될 수 있다.
허리디스크는 중장년층만 겪는 질환이 아니다. 여름철에는 갑작스러운 운동이나 레저 활동이 많아지기 때문에, 허리디스크가 비교적 젊은 층에서도 자주 발생한다 군인 . 평소 운동을 많이 하지 않던 사람이 갑자기 무리한 활동을 하거나, 장시간 운전이나 여행으로 인한 불편한 자세를 오래 유지할 경우, 디스크에 순간적인 압력이 가해져 손상이 생기기 쉽다. 무더위 속 냉방기기의 영향으로 근육이 수축되면서 통증이 심해지는 경우도 적지 않다.
이러한 증상이 생겼을 때 가장 중요한 것은 조기 진단이다. 허리디스크 무직자대출한도 는 무조건 수술을 요하는 질환이 아니며, 대부분은 약물치료, 물리치료, 도수치료, 주사치료 등 비수술적 방법으로 호전이 가능하다. 하지만 증상을 방치해 디스크 탈출이 심해지거나 신경 압박이 심한 경우에는 보다 적극적인 치료가 필요할 수 있다.
최근에는 이러한 허리디스크에 대해 보다 부담이 적고 회복이 빠른 ‘최소침습수술법’이 주목받고 있다 부산씨티캐피탈 . 그중 대표적인 것이 바로 ‘내시경디스크제거술’이다. 이 수술법은 기존의 절개 수술에 비해 절개 범위가 매우 작고, 근육이나 인대 손상이 적기 때문에 통증과 출혈이 최소화되며, 전신마취 없이도 가능해 고령자나 만성질환자도 안전하게 받을 수 있다는 장점이 있다.
여름철은 활동량이 많아지는 만큼 허리 건강 관리에 소홀해지기 쉬운 시기다. 무 롯데캐피탈 레이디론 리한 활동 이후 반복되는 통증, 다리 저림, 피로감 등은 허리디스크의 신호일 수 있으니 지나치지 말고 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋다.
허리는 단순히 '움직이는 관절' 그 이상의 의미를 가진다. 신체 중심을 지탱하며 일상생활을 가능하게 하는 중요한 구조다. 디스크 병력이 있는 분들이나 장시간 운전, 사무직 업무 등 허리에 부담이 많은 직군의 경우라면 여름철 척추 건강에 더욱 신경 써야 한다.
/기고자: 토마스의료재단 안양윌스기념병원 권희창 원장
작성일 : 25-07-11 18:22
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